2個月拚6塊肌 周杰倫「天台」秀肌情 - 周杰倫 Jay Chou

http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT3/7171212.shtml

【聯合報╱記者王郁惠／台北報導】


周杰倫閉關2個月甩肉8公斤、體脂肪8%練成「筋肉人」，他一身嬉皮風格為新電影「天台
」（暫定名）試裝，大方展露結實6塊肌，不同於在2001年「范特西」專輯裸上半身拍攝
照片，暌違10年再展肌情，周董說：「這是我這一生中最佳的體格狀態。」


周杰倫這回自導自演新電影、也讓自己更健康，下定決心鍛鍊身體，由好友劉畊宏投資的
健身房團隊為他規畫，飲食秉持「少量多餐」、每日攝取食物「少鹽少油」。日前周董招
待鍾鎮濤至自家餐廳用餐，美食當前周董僅吃水煮青菜，讓阿B也露出憐憫眼神：「你這
階段我也經歷過。」


周杰倫因患有僵直性脊椎炎，最難鍛鍊的部位是腹部肌肉，2個月練出紮實6塊肌，他說：
「這靠毅力。」不忘開玩笑嗆貼身教練劉畊宏說：「這證明肌肉是可以練出來的，但創意
練不出來，所以我是導演、你是監製。」


周杰倫曾在10年前為專輯裸上身拍攝，他開玩笑說：「當年是年輕不懂事才脫的，所以後
來又一件件穿回來。」這回因健身成果佳更添自信，為電影試裝再脫，他也放話要穿無袖
服裝走金曲獎星光大道，劉畊宏透露：「這2個禮拜他又練得更厲害了。」成果留給粉絲
金曲當天驗收了。

--