9/10臉書更新 - 房思瑜 Serena Fang

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By Valerie
at 2015-09-10T21:45

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房思瑜Serena Fang

今天分享飲食小概念！
有些人為了減重，運動前後都餓著肚子，這樣是錯誤的呦～
尤其是運動後30分鐘到一小時，
攝取一份營養均衡的輕食（蛋白質 碳水化合物 蔬果）
會讓疲倦身體迅速吸收養份，恢復體力！
上完大魔王@smiling,prince,DeNNis的課，真的累到想怒吃10份kfood....
(開玩笑的！一份kfood就是運動完該吃的分量呦,好吃無負擔！）
@Kfree Studio

臉紅紅因為剛下課
https://goo.gl/Z0bv6n

海鮮也可以換其他肉類，澱粉類也可以吃飯 或五穀雜糧替代但主要要清爽。
https://goo.gl/G0udWm

(19:48)
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其實我覺得臉沒有很紅欸~~
話說那個餐盒該不會是南京復興有名的海南雞飯那家吧!!
餐盒的形式還有那個醬料十分的像欸

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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2015-09-12T09:18
不過感覺上應該只是Kfree可能跟他們訂同一餐盒+買醬料(?)
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-09-13T20:51
看起來 好好吃的便當～
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By Liam
at 2015-09-15T08:24
我都運動完吃東西 正確觀念!
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By Faithe
at 2015-09-16T19:58
不編輯文章的房子就不是房子(亂講XDD)
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By Rachel
at 2015-09-18T07:31
樓上你得到它了XD

林心如下巴跌傷縫數十針 星光紅毯拉警報

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By Ula
at 2015-09-10T14:17
林心如下巴跌傷縫數十針 星光紅毯拉警報 2015年09月10日 中時電子報 林心如9日晚間在自家浴室不慎跌倒，摔到下巴，縫了十幾針。她今天下午出席金鐘獎入 圍見面會時，戴著口罩出現，但她表示金鐘前應可拆線，「頒獎當天還是能美美的走星光 紅毯」。 她在偶像劇《16個夏天》中身兼製作人及演員，該劇也在本屆金 ...

9/9臉書更新

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By Anonymous
at 2015-09-09T21:57
房思瑜Serena Fang 今天的天空是棉花糖加可爾必思 https://goo.gl/T5Xw3v (19:54) -- 所以大家有看到今天的天空嗎??? 我今天白天都在室內完全沒到戶外 等我可以看到天空的時候已經是晚上了atat 但看到好像蠻多人分享今天的天空 - ...

賴雅妍、李淳入圍金鐘受訪新聞-蘋果

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By Dora
at 2015-09-09T21:51
新聞來源:http://tinyurl.com/plcd74v 2015年09月09日18:00 賴雅妍和李淳今年以公視人生劇展《愛情的盡頭》雙雙入圍金鐘獎，兩人在劇中是已有肉 體關係的師生戀，李淳坦言私下跟賴雅妍聊天時「有點愛上她，她是很有深度的女孩」， 他還害羞的透露，每個男生都喜歡過老師，在美國讀高 ...

賴雅妍、李淳入圍金鐘受訪新聞-新唐人

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By Suhail Hany
at 2015-09-09T21:48
新聞來源:http://tinyurl.com/nsww8wm 【新唐人亞太台 2015 年 09 月 09 日訊】迷你劇集《愛情的盡頭》演員賴雅妍、李淳 雙雙入圍第50屆金鐘獎，下午 開心接受媒體訪問，李淳說 能夠在台灣演戲、入圍獎項是 一件很棒的事情，至於爸爸李安得知入圍消息，只是淡定的回應說，「很酷」 ...

20150908 完全娛樂 華流幕後花絮

Linda avatar
By Linda
at 2015-09-09T15:57
【幕後星直擊】李國毅化身蛋黃哥 與林予晞萌登9月華流! 20150908完全娛樂 https://youtu.be/5HtjyL8fGNY ( andgt;////andlt; ) - ...