哈林吃香蕉保青春 不排斥醫學美容 - 庾澄慶 Harlem Yu

「音樂頑童」哈林在接受<大美人雜誌>採訪時分享他的不老祕方。哈林說他熱愛香蕉，任
何香蕉相關食物都愛吃！只在週末才會放縱大吃，即使工作再忙，也要踩階梯機30分鐘飆
汗一下。他還透露他並不排斥醫學美容，但絕不能偏離「自然」的範圍。

哈林6大抗老祕訣：

1.放縱大吃只在周末，其餘五天只吃清淡的水煮青菜+肉。

2.工作再忙，也在空檔中運動，只有30分鐘也要踩階梯機飆汗一下。

3.不排斥醫學美容，但絕不偏離「自然」的範圍。

4.熱愛香蕉，任何香蕉相關食物都愛吃！(醫學證明香蕉會令人快樂喔！)

5.沒有倚老賣老的心態，擺脫自我中心的想法。

6.適當的嘗試年輕元素的打扮。

哈林的熟男魅力來自不協調的反差。拍攝雜誌當天，哈林不挑衣服，卻在左右腳各穿一支
休閒鞋，在鏡子前來回走動挑選，哈林說「到了一定的年紀，男人的心智、打扮、處事態
度會有一定的成熟與穩重感，但各方面都太老成，不是很無聊嗎？所以永遠要在某一個點
，也許是對鞋子、運動、模型，保持年輕、甚至幼稚的心情，那種有點與成熟反差的感覺
，才最棒。」

哈林兩年前推出精選輯時，曾經說過是「最後一張」了，直到某天聽到日本中年男子樂團
「決明子」的音樂時，創作靈感突然湧現，想寫出一樣令人感動的歌。花了一年，琢磨出
「關不掉的月光」這張專輯，「這是我最原始的動力，也是最能代表我個人，還有很多沒
辦法說或表達的情緒。」因此，雖然身兼主持人、音樂評審、歌手等身份，哈林還是最希
望大家把他當成「創作歌手」來看待。

雖然哈林堅持只做音樂，但他能接受不一同的意見做調整，是哈林粉絲年齡層超廣的最大
原因。在大陸節目「中國好聲音」中改編歌曲時，有人會說他『褻瀆經典』、也有人會說
他玩出不一樣的感覺，其實音樂很主觀的，能夠激起討論，基本上就是一件好事。哈林努
力在「自我滿足」與「流行」間取得平衡，難怪路走得長久。

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