專訪／Hebe 田馥甄迎接 40 歲不焦慮 - S.H.E

專訪／Hebe 田馥甄迎接 40 歲不焦慮：「世上所有人步調都不同，如果要為此緊張，人生
也太緊張了」

Hebe 田馥甄近日成為 Uber Eats 代言人，即將 40 歲的她也和我們分享自己的心境和願望

2023年3月23日

Uber Eats 代言人總是能給大家驚喜，繼小S 徐熙娣和 E.SO 瘦子這讓人意想不到的組合後
，近日 Uber Eats 又公布全新代言人組合：Hebe 田馥甄、炎亞綸、唐綺陽、百萬 YouTube
r 阿滴及滴妹。


1.田馥甄是扎實的「米飯人」！澱粉不忌口：開心吃、開心動

作為代言人，田馥甄表示自己一睜眼就會使用 Uber Eats，她分享早晨行程：「早上起床眼
睛睜開就會拿起手機、打開 Uber Eats 開始滑早餐，點完之後再去刷牙洗臉，換好衣服之
後，誒～外送就到了，多麼剛好！不會浪費一分一毫的時間。」特別的是，我們以為女明星
都不能澱粉，田馥甄卻透露自己喜歡早上點三角飯糰、晚上吃鼎泰豐銀耳四寶甜湯，還有其
他壽司、飯糰、鰻魚飯！她說：「我喜歡吃米飯跟澱粉，我之前看中醫，中醫師說就是吃米
飯才會讓人有氣，就是因為氣這個字裡面有一個米嘛！吃到米飯就覺得今天比較踏實。」
那需要特別做什麼運動維持維持體態呢？田馥甄：「我本來就還算有運動的習慣，會做瑜伽
、散步、快走、或跑步或爬山什麼的。好像不用特別制定什麼計劃，就是開心吃、開心動。
」

2.Hebe、Ella 得知 Selina 懷孕的第一反應
近日好姐妹 Selina 宣布懷孕喜訊，我們也好奇 Hebe 田馥甄和 Ella 陳嘉樺聽到消息的第
一反應，「我得知的時候真的非常非常開心，無比的喜悅！我覺得每一個生命都是上天給的
最棒的禮物，想到自己的姐妹要當媽媽就很替她開心。」Hebe 更透露當時 Selina 是在群
組分享驗孕結果，本想請教有經驗的 Ella 驗孕結果會不會有誤差等，「沒想到因為晚上10
點多，當媽的 Ella 那時候已經睡了（笑），她是隔天早上起床才看到這個訊息，就有一點
小時差，無從給予任何意見只能恭喜跟開心（笑）。」

3.田馥甄：別為人生步調不同而緊張
容貌焦慮、年齡焦慮是現代女性很容易遇到的問題，而面對兩位好姊妹都邁向人生下一個階
段， 將迎來不惑之年（3/30）的 Hebe 是否有相同困擾？「不會。因為世上所有跟自己步
調不一樣的人，就是自己以外了，所有的人步調都跟你不一樣，如果要因為這樣而緊張，那
就人生也太緊張了吧！所以我好像會按著自己的緣分，自己的性格跟心裡的嚮往吧，慢慢地
去走。」

那麽當好友都各自結婚有了小孩，會不會擔心以後再也不能像以往那樣自由地玩，自由地姐
妹聚會？Hebe 笑說：「可以玩別的哈哈哈！玩她的小孩啊，其實年紀不一樣，玩的方向就
不一樣了。隨著大家年紀漸長，作息時間、玩的內容，其實自然也會跟年輕的時候不太一樣
，就是挑選你合得來，可以玩的部分，還是可以當很好的閨蜜跟朋友，我覺得不會有太大的
差別。像三八婦女節那天，我們的聚會晚上 10 點就結束了，因為有一個孕婦跟一個媽媽，
所以我們吃完飯、聊聊天很早就結束了，其實是很養生的，我覺得是良好的影響。」

「如果真的焦慮，我覺得走出戶外很棒，人都是一個向陽跟趨光的一個生物吧，有時候走出
戶外，呼吸新鮮空氣、曬曬太陽，會對自己的身心有很好的幫助，心裡也會覺得很遼闊。很
多事情像數字，或是讓你憂心的，一陣風吹來它就走了，你抓住什麼東西？其實都抓不住啊
！風你也抓不住，水你也抓不住。你就會心寬一點就不會焦慮了。」
HEBE 田馥甄：「其實都抓不住，風抓不住，水也抓不住，就會心寬一點就不會焦慮了」

4.HEBE 田馥甄預計 2023 推單曲、規劃演唱會
那麼 40 歲的生日願望是什麼呢？Hebe 說：「希望身體健康。40 是不惑之年嘛，我也希望
自己的智慧可以跟年齡匹配，所以要加油哈哈。然後保持好身心靈的健康吧，因為體能跟很
多部分都會 以前都滿超支地使用，所以現在要節約能源，好好珍惜時光、珍惜身體健康
。」
至於工作計畫，Hebe 表示雖然計劃趕不上變化，「但大方向規劃是可以推出新的音樂作品
，預計會推出單曲」，至於許多歌迷心心念念的演唱會，Hebe 也說：「在努力協調當中，
因為我們需要場地跟時間。」並確認演唱會是今年的規劃。

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