專訪／爬山遇豬隊友　房思瑜仗體力解危機 - 房思瑜 Serena Fang

專訪／爬山遇豬隊友　房思瑜仗體力解危機

Mar 07 , 2019 00:00

文／鄭孟緹　照片／高政全攝　圖片／翻攝自FB「房思瑜Serena Fang」

房思瑜（房子）去年推出健身書晉升暢銷女作家，最近又創辦保養品牌當老闆，同時睽違
六年挑戰舞台劇，蠟燭多頭燒，儼然是斜槓青年代表；可她總是活力滿載未見疲態，她笑
說「運動就是我的保養」，透過爬山紓壓帶給她正能量，自豪峭壁攀岩表現不比男生差，
有次在深山迷路又淋雨失溫，負責紮營的男生當豬隊友吊車尾，險象環生，好在平常房子
努力鍛鍊體能，就算情況危急也hold得住。

房思瑜熱愛運動，去年出版《房式深蹲》受封深蹲女王，健康甩肉撇步備受推崇，身邊常
有朋友跟她討教健身、美容經，怎樣才可以像她一樣瘦一樣凍齡？她認為一切取決於選擇
和自制力，先想想自己想要成為什麼樣的人，再把好的選擇放進生活裡，形成一種美好的
循環，透過不斷地身體力行，自然可以讓大家看到正向的改變。

創業體恤上班族

她認為保養和運動一樣能夠洗滌身心靈，於是開始做功課、找專業團隊研發，斥資250萬
元打造品牌「Sercle」，希望研發出一款有效讓皮膚變好、又可以療癒內在的保養品。房
思瑜講起創業理念頭頭是道，很有老闆的架勢，她也堅持親力親為，從產品研發、成分、
包裝及文字設計，到談電商合作、撰寫產品新聞稿等，凡事力求完美，過程中發生不少打
擊，讓她一度大哭發洩，深刻體認到自創品牌不易及換位思考的重要性。

學生時期就接觸演藝工作的房思瑜從沒當過上班族，她發現當藝人和坐辦公室最大的不同
是上班時間，「演藝圈的工作通常一有事就聯絡，工作時間不固定，現在當了老闆才知道
原來一般上班族有規律的上下班時間，有時候我滿腦子都是工作，就要一直提醒自己要給
員工空間，下班或假日就應該要讓他們休息。」其次，面對不同領域專長的員工，她也學
會試著了解他們的決定，畢竟涉及營運和工廠單位，層面比她單純跟經紀人溝通還要廣上
許多，對於跟員工的溝通及磨合，她謙稱還要多學習。

登山涉險全身失溫

工作之餘，房思瑜最愛去爬山貼近大自然，走的不是親民的登山步道，而是需要拉繩才能
登頂的攀岩路線，房子神色自若地形容登山險境：「我最近有去爬一些山，滑下去就掰掰
的那種，你有看過Discovery介紹山羊走的路嗎？山羊在懸崖峭壁上，你不知道牠怎麼上
去的，我就爬那種路，這種都很難拍照，可能為了拍美景就掉下去了。」聽著著實令人捏
把冷汗，她接著說跟好友們一起登山前還會約法三章，其中一條就是「自己的性命自己顧
」。

登山紮營和一般開著車出去露營遊玩可不一樣，房子強調是一件需要認真看待的事情，「
登山裝備沒準備好會影響到整個團隊，在山上出事也不可能把夥伴丟下，所以要評估好自
己的實力再上山。」她記得有次登山過程下大雨、起大霧，手機又收不到訊號，要去找綁
在樹上的螢光繩才能判斷正確路徑，好不容易抵達營地時已經全身失溫，房子是全團中最
先抵達的，負責紮營的兩個男生卻落在最後頭，於是她臨危受命負責紮營，如今仍心有餘
悸，「在登山時就有點慌，不確定是否走對路，而且如果太陽下山、下雨又沒紮好營會有
很多問題，我就很急，一邊禱告著，幸好男生後來趕上，不然真的滿危險的。」

雖然爬山有風險，房思瑜仍樂此不疲，笑稱爬山對現在的她而言是種奢侈，因為山上收訊
差，往往一爬就要失聯兩三天，工作忙起來根本不可能往山裡跑，最近行程又被舞台劇排
練及公司事務塞滿，連談戀愛的空閒都沒有，算是身為女強人的無奈。不過房子一提到即
將公演的舞台劇《明晚，空中見》再度眼睛發亮，因為碰到好劇本和好團隊興奮不已。

演小三入戲挺孕肚

劇中房子和蔡燦得飾演母女，不僅親情上遭受情緒勒索，還要挑戰演小三、未婚懷孕戲碼
，房子坦言剛開始擔心角色難度較高，道德上也沒辦法馬上接受，後來跟導演溝通過，也
看了很多未婚媽媽的故事，變得比較可以站在不同角度去理解這個角色，排練過程中也越
來越入戲，偶爾還會戴假肚子到外面走動，體驗懷孕時下意識保護另一個生命的心情。

舞台劇《明晚，空中見》聚焦母女關係，劇情設定超級月亮的來臨產生超時空變異，房思
瑜飾演的電台主持人維娜接到一通聽眾來電，竟是28年前母親的call-in，串起這對母女
「相愛相傷」的複雜情感，也讓維娜獲得改變母親墜樓悲劇的機會。問起房思瑜在現實生
活中有想彌補的遺憾嗎？她搖搖頭直說目前為止沒有，倒也不是人生多順遂，而是秉持著
坐而言不如起而行的理念，任何問題來了就去解決，「我跟角色不同的是，她面對的遺憾
是生離死別，其他的問題，我想都可以再努力試試看。」

不得不說，房子這些年的改變真的很大，找到積極正能量的運動美人定位，也帶動感染了
身邊所有人。訪問尾聲，房子馬不停蹄要去趕下一個通告，只能再多聊兩分鐘，她索性反
問我最近在忙什麼？「不說我了，聊聊妳就好。」於是我們從過年大吃大喝又回到了瘦身
話題，她不厭其煩地推廣運動的好處，這句話尤其令我印象深刻：「有好的習慣就會變好
，我實際去做了，那你呢？」

https://www.mingweekly.com/entertainment/entertainmentnews/content-17003.html

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