房思瑜教深蹲 新書銷售破萬 - 房思瑜 Serena Fang

Jacob avatar
By Jacob
at 2018-08-11T20:15

Table of Contents

房思瑜教深蹲 新書銷售破萬

2018-08-11 15:14聯合報系攝影中心 記者王騰毅╱即時報導

藝人房思瑜今舉行「房式深蹲」新書簽書會,好友許光漢、章廣辰到場站台,並帶來新書
銷售破萬的好消息,讓房思瑜又驚又喜。

https://uc.udn.com.tw/photo/2018/08/11/realtime/5117163.jpg
https://uc.udn.com.tw/photo/2018/08/11/realtime/5117165.jpg
https://uc.udn.com.tw/photo/2018/08/11/realtime/5117166.jpg
https://uc.udn.com.tw/photo/2018/08/11/realtime/5117167.jpg
https://uc.udn.com.tw/photo/2018/08/11/realtime/5117168.jpg

https://stars.udn.com/star/story/10091/3303574

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜出書教深蹲 賣10萬本就嫁啦

出版時間:2018/08/11 16:23

房思瑜新書《房式深蹲》7月底上市後至今已4刷破萬本,今她舉辦簽書會,有鐵粉買100
本捧場,平時一塊健身的好友章廣辰、許光漢也到場,房思瑜笑說,出了書才知道自己人
緣這麼好,從錦榮、林予晞、邵雨薇、周曉涵到簡廷芮都主動替她宣傳,連六月都私下替
她加油,讓房子受寵若驚。

很多電視劇如果收視率好,主角就會許願,正與男友安東尼熱戀中的房思瑜是否也為自己
設下「賣破多少本就結婚」的目標?她說:「10萬本!」(趙大智/台北報導)

https://imgur.com/Fph0ypF.jpg
https://imgur.com/JGPu0j0.jpg
https://imgur.com/F9vQhj9.jpg
https://imgur.com/3UhUXk0.jpg
https://imgur.com/H9dUfa1.jpg

https://tw.news.appledaily.com/new/realtime/20180811/1409055/

------------------------------------------------------------------------------
小鮮肉許光漢、章廣辰齊助攻 房思瑜放話「十萬」就嫁

2018/08/11 16:46

演員房思瑜今(11日)舉辦新書簽名會,首本著作《房式深蹲》書籍上市旋即攻佔各大排行
榜,在一周內累計再版四刷破萬本,躋身暢銷作家行列。為了感謝粉絲支持,房思瑜穿著
中空運動裝,好身材表露無遺。除此之外,更邀來小師兄章廣辰及健身有成的搶手鮮肉許
光漢「陪蹲」,齊現翹臀,讓現場粉絲樂不可支。

簽名會現場房思瑜身著中空運動裝亮相,鍛鍊過的長腿與翹臀嶄露無遺。同門小師兄章廣
辰與男神好友許光漢也現身簽名會力挺,三人是在一同健身時認識。章廣辰爆料健身時的
小趣事:「房子健身時都穿得很漂亮,幾乎都是完整妝容。」而許光漢更獻上筋膜電動按
摩器幫房思瑜打氣,大讚新書內容「超級實用」,明明兩人也是健身多年的內行人,許多
深蹲方面的知識卻是看了房思瑜的書才了解其中原理,直呼房思瑜根本是「深蹲女王」

房思瑜透露,出書以來有相當多的朋友主動推薦包括六月、林予晞、錦榮、邵雨薇、周曉
涵、簡廷芮…等,讓她相當感動,直呼「出了一本書,才知道朋友有多少!」有今天的好
成績真的要感謝他們的支持。出版社昨日收到四刷的消息還先刻意不告訴房子本人,今天
在台上收到這個驚喜的消息,房思瑜更激動落淚,感謝大家的支持。沒想到一旁調皮的許
光漢和章廣辰倆人更趁勢助攻,逼房子出「賣破十萬本就嫁」的誓約

首本著作《房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例 》
將看似高難度的「深蹲」化繁為簡,讓討厭健身的女孩能輕鬆養成運動習慣,書籍上市旋
即登上各大網路書店排行榜,甚至在一周內累計再版四刷破萬本,成為新一代健身女神!
書中收錄從呼吸暖身開始的伸展與「三種強度深蹲」介紹到深蹲的原理說明與免挨餓、吃
得愉悅也不易發胖的飲食原則應有盡有,更嵌入28支動作示範影音,只要掃瞄QR Code就
可以看到房思瑜親自為你示範該組動作,是今年夏天最受注目的運動塑身書!

https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2018/08/11/20180811164357-c25c6160.jpg
https://imgur.com/uHv3IKH.jpg
https://imgur.com/ZcNbFsz.jpg

https://news.tvbs.com.tw/entertainment/971856

------------------------------------------------------------------------------
圖輯/房思瑜激動落淚 深蹲蹲出好成績

圖輯/記者葉政勳 2018/08/11 17:03

房思瑜苦練健身有成,今(11)日舉辦新書《房式深蹲》粉絲簽書會,房思瑜過去為了愛
美,用了不健康的節食方法,雖然體重減輕了,但卻瘦的不健康,她之後發現透過深蹲健
身,雖然體重變胖了,但體態卻看起來比以前更加有線條了。而好友許光漢、章廣辰今也
現身簽書會為她力挺站台。當房思瑜聽到自己的書再版大賣,頓時熱淚盈眶,讓現場粉絲
都為她感到開心。

https://www.nownews.com/news/20180811/2799991
(內有很多圖可看歐)

------------------------------------------------------------------------------
(影音)新書破十萬本就嫁 房思瑜性感現身秀美尻

〔記者蕭宇涵/台北報導〕房思瑜日前出書《房式深蹲》熱銷,今(11)為了感謝粉絲支
持,她穿著中空運動裝性感舉辦新書簽名會,更邀來小師兄章廣辰及有大胸肌的許光漢「
陪蹲」,現場3人一起秀翹臀,讓粉絲樂不可支。

3人私下因為健身認識,章廣辰爆料房思瑜健身時都穿得很漂亮,「幾乎都是完整妝容。
」而許光漢雖有健身,但他說許多深蹲知識都是看書才知道。

房思瑜透露,出書以來有相當多的朋友主動推薦包括六月、林予晞、錦榮、邵雨薇、周曉
涵、簡廷芮…等,讓她相當感動,直呼「出了一本書,才知道朋友有多少!」還表示:有
今天的好成績真的要感謝他們的支持。

新書將進入四刷,但出版社特地留在今天才告訴房思瑜,她聽到後在台上驚喜落淚,一旁
的許光漢、章廣辰調皮的逼她許下「賣破十萬本就嫁」的誓約。

https://youtu.be/kt5FROy1wRc
http://img.ltn.com.tw/Upload/ent/page/800/2018/08/11/phpG3M8K2.jpg
http://img.ltn.com.tw/Upload/ent/page/800/2018/08/11/phpNlI8wR.jpg
http://img.ltn.com.tw/Upload/ent/page/800/2018/08/11/php9WZFM3.jpg

http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2516394

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜深蹲健身書 上市首週破萬本

發稿時間:2018/08/11 17:52最新更新:2018/08/11 18:12

(中央社記者魏紜鈴台北11日電)女演員房思瑜首度出書,內容介紹深蹲運動美臀健身秘
訣,書籍上市短短一週便再版4刷破萬本暢銷,儼然成為新一代瘦身女神。

以模特兒身分出道的房思瑜目前事業重心在戲劇表演,她今天下午出席於金石堂板橋店舉
辦的「房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例」新書簽
名會。房思瑜在書中介紹深蹲運動,鼓勵討厭健身的人,都能透過此書輕鬆養成運動的好
習慣。

簽名會上房思瑜身穿簡約的運動裝亮相,她分享,過去瘦身的經驗,都是透過節食或信偏
方用不健康的方式減肥,直到嘗試「深蹲硬舉」訓練,才發現這個不花錢又能隨時隨地都
能運動的方式,最能達到瘦身效果。

原本期許首本新書能受歡迎大賣,房思瑜許下「書賣破10萬便結婚」的心願,但其實這本
新書在上市一週便暢銷再版4刷。不知新書銷售創佳績,被蒙在鼓裡的房思瑜,得知新書
上市首週已賣破萬本感到非常驚訝,甚至喜極而泣。

「這世上沒有任何一種運動不辛苦,但沒必要為了瘦讓自己不開心」。房思瑜接受中央社
訪問表示,她比任何人還討厭運動,直到找到這個適合肌力訓練的方式,「我找到這麼健
康又省錢的方法,而且成效很好,很想要分享給大家,希望大家不要為了瘦身再走錯路,
這是我出書的初衷」。

「我過去遇過太多錯誤的減肥方法,卡關在減肥地獄中,不希望大家和我一樣,走那些冤
枉路」,這本介紹「房式深蹲」是房思瑜出的第一本書籍,也是她蹲了4年,寫作一年的
結晶。

房思瑜強調,深蹲無場地限制,甚至連瑜珈墊也不需要,是最實際有效的運動方式,「我
練了深蹲後,爬山、跑馬松的成績都變好了,CP值這麼高,很想透過書籍推薦給大家」,
也希望能為大家帶來運動的正能量。(編輯:黃于)1070811

http://img5.cna.com.tw/www/WebPhotos/800/20180811/20180811000084.jpg
http://img5.cna.com.tw/www/WebPhotos/800/20180811/20180811000078.jpg

http://www.cna.com.tw/news/amov/201808110148-1.aspx

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜中空謝客 2鮮肉催婚「賣10萬本就嫁」

2018-08-11 18:19聯合報 記者陳慧貞╱即時報導

房思瑜推出首本著作「房式深蹲」健身書,新書甫上市1周,累計銷售破萬本,躋身暢銷
作家行列,為了答謝粉絲支持,11日舉辦簽書會,她穿著中空運動裝,邀來「師兄」章廣
辰及健身有成的搶手鮮肉許光漢「陪蹲」,齊現翹臀,讓現場粉絲樂不可支。

出書以來,房思瑜也感受到許多朋友包括六月、林予晞、錦榮、邵雨薇、周曉涵、簡廷芮
…等主動推薦的熱情,讓她非常感動,直呼:「出了一本書,才知道朋友有多少。」為了
給驚喜,出版社事前並未告知房思瑜目前新書銷量,等到在台上才宣布破萬本,她在台上
一聽忍不住激動落淚,沒想到一旁調皮的許光漢和章廣辰人更趁勢助攻,起鬨房思瑜做出
「賣破10萬本就嫁」的誓約。

房思瑜、章廣辰、許光漢因一起健身而結緣,2 個大男生特地站台,更不忘爆料「深蹲女
王」趣事,章廣辰笑稱「房子」(房思瑜綽號)健身時總是穿得很漂亮,「幾乎都是完整
妝容。」而許光漢則獻上筋膜電動按摩器為她打氣,直呼雖然健身多年,但還是看了書後
,更了解「深蹲」其中原理,大讚新書內容「超級實用」。

https://stars.udn.com/star/story/10091/3303814

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜中空運動裝 拉許光漢、章廣辰陪蹲

2018年08月11日 18:30

記者裴璐/台北報導

演員房思瑜舉辦新書簽名會,首本著作《房式深蹲》書籍上市旋即攻佔各大排行榜,在一
周內累計再版四刷破萬本,躋身暢銷作家行列。為了感謝粉絲支持,房思瑜穿著中空運動
裝,好身材表露無遺。除此之外,更邀來小師兄章廣辰及健身有成的搶手鮮肉許光漢「陪
蹲」,齊現翹臀,讓現場粉絲樂不可支。

簽名會現場房思瑜身著中空運動裝亮相,鍛鍊過的長腿與翹臀嶄露無遺。同門小師兄章廣
辰與男神好友許光漢也現身簽名會力挺,三人是在一同健身時認識。章廣辰爆料健身時的
小趣事:「房子健身時都穿得很漂亮,幾乎都是完整妝容。」而許光漢更獻上筋膜電動按
摩器幫房思瑜打氣,大讚新書內容超級實用,明明兩人也是健身多年的內行人,許多深蹲
方面的知識卻是看了房思瑜的書才了解其中原理,直呼房思瑜根本是「深蹲女王」。

房思瑜透露,出書以來有相當多的朋友主動推薦包括六月、林予晞、錦榮、邵雨薇、周曉
涵、簡廷芮…等,讓她相當感動,直呼「出了一本書,才知道朋友有多少!」有今天的好
成績真的要感謝他們的支持。出版社昨日收到四刷的消息還先刻意不告訴房子本人,今天
在台上收到這個驚喜的消息,房思瑜更激動落淚,感謝大家的支持。沒想到一旁調皮的許
光漢和章廣辰倆人更趁勢助攻,逼房子出「賣破十萬本就嫁」的誓約。

https://cdn2.ettoday.net/images/3478/d3478588.jpg

https://star.ettoday.net/news/1233202

-----------------------------------------------------------------------------
房思瑜新書成績斐然 放話「破十萬本就結婚」

記者徐郁雯/台北報導 2018/08/11 19:13

躋身暢銷作家的房思瑜,今(11)日舉辦新書簽名會,新作《房式深蹲:比起減重,更重
要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例 》廣受好評,甚至在一周內累計再版四刷
破萬本,房思瑜也感動落淚,激動說出「破十萬本就結婚」的豪語!

簽名會現場房思瑜身著時尚運動裝,一雙鍛鍊過的長腿與翹臀展露無遺,用健美的身形來
展示自己「努力蹲了四年的成果」。此外,章廣辰與許光漢都現身力挺,兩人也和出版社
串通,在台上帶來隱瞞已久的書籍再版破萬本喜訊,讓房思瑜感動淚崩。

書中收錄從呼吸暖身開始的伸展,與「三種強度深蹲」介紹到深蹲的原理,並說明免挨餓
、吃得愉悅也不易發胖的飲食原則。房思瑜也鼓勵所有曾被減重打敗的朋友,「一定要試
一次深蹲,因為這是會改變你一生的動作」,房思瑜也在現場與粉絲分享將深蹲融合在日
常裡的應用技,相當親民。

https://imgur.com/fuNWPhD.jpg
https://imgur.com/kS1hxXa.jpg
https://imgur.com/p1ysqHI.jpg

https://www.nownews.com/news/20180811/2800062

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜深蹲書博出「健身女神」 喊破十萬立刻結婚!

2018/08/11 19:42:00

記者蕭翰弦/綜合報導

女星房思瑜今(11日)舉辦新書簽名會,首本著作難得是以健身運動書為出發點,《房式
深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例 》將看似高難度的
「深蹲」化繁為簡,讓討厭健身的女孩能輕鬆養成運動習慣,上市旋即登上各大網路書店
排行榜,甚至一周內累計再版四刷破萬本,讓她成為新一代「健身女神」。

現場房思瑜以時尚運動裝秀出腹肌,一雙鍛鍊過的長腿與翹臀嶄露無遺,用健美身形展示
自己「努力蹲了四年的成果」也鼓勵所有曾被減重打敗的朋友「一定要試一次深蹲,因為
這是會改變你一生的動作」並現場與大家分享將深蹲融合在日常裡的應用技。

小師兄章廣辰與男神好友許光漢也同步現身簽名會力挺,獻上筋膜電動按摩器幫宣傳期的
房思瑜打氣,大讚新書內容「超級實用」,明明兩人也是健身多年的內行人,許多深蹲方
面的知識卻是看了房思瑜的書才了解其中原理,直呼房思瑜「根本是深蹲界女王」。

兩位男神也和出版社串通,在台上帶來隱瞞已久的書籍再版破萬本喜訊,被蒙在鼓裡的房
思瑜瞬間感動落淚,讓日前認愛印尼富三代的她激動喊出:「破十萬本就結婚的豪語」最
後就在房思瑜的指導下,全場粉絲齊做美臀深蹲,該書裡頭只要掃瞄QR Code就可以看到
房思瑜親自為你示範影音,讓大家可以更容易跟著運動!

https://attach.setn.com/newsimages/2018/08/11/1493084-XXL.jpg
https://attach.setn.com/newsimages/2018/08/11/1493069-XXL.jpg

https://www.setn.com/E/News.aspx?NewsID=415223

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜雙喜臨門 「賣破10萬本就嫁」

2018年08月11日 21:11 中時 洪秀瑛

房思瑜最近身邊有「護花使者」安東尼,他在印尼工作,也知道她出書。她推出首本《房
式深蹲》健身書,甫上市一周,累計銷售破萬本,躋身暢銷作家行列。11日舉辦簽書會,
她穿著中空運動裝,邀「師兄」章廣辰及健身有成的搶手鮮肉許光漢「陪蹲」,齊現翹臀
,讓現場粉絲樂不可支。

房思瑜人緣極佳,許多朋友包括六月、林予晞、錦榮、邵雨薇、周曉涵、簡廷芮…等主動
推薦,讓她非常感動,「出了一本書,才知道朋友有多少」。為了給驚喜,出版社事前並
未告知房思瑜目前新書銷量,等到在台上才宣布破萬本,她在台上一聽忍不住激動落淚,
沒想到一旁調皮的許光漢和章廣辰人更趁勢助攻,起鬨房思瑜做出「賣破10萬本就嫁」的
誓約,也隔空對安東尼喊話快去買書

房思瑜、章廣辰、許光漢因一起健身而結緣,2 個大男生特地站台,爆料「深蹲女王」趣
事,章廣辰笑稱房思瑜健身時總是穿得很漂亮,「幾乎都是完整妝容」。許光漢則獻上筋
膜電動按摩器為她打氣,直呼雖然健身多年,但還是看了書後,更了解「深蹲」其中原理
,大讚新書內容「超級實用」。

(中時 )

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180811002776-260404

-----------------------------------------------------------------------------
深蹲女王房思瑜「賣10萬本就嫁」

出版時間:2018/08/12

【趙大智╱台北報導】房思瑜(房子)的新書《房式深蹲》7月底上市,至今已4刷、賣破
萬本,昨她在簽書會聽到這消息,當場激動落淚。她與印尼最大私人銀行中亞銀行股東的
孫子Giorgio Antonio C熱戀ing,被問到是否設下「賣破多少本就結婚」的目標?她答:
「10萬本!」

許光漢被摸胸
房思瑜說,出了書才知道自己人緣這麼好,平時一塊健身的好友章廣辰、許光漢昨到場力
挺,錦榮、林予晞、邵雨薇、周曉涵和簡廷芮都主動幫忙宣傳,就連六月也私下打氣,讓
她受寵若驚。章廣辰爆料:「房子上健身房都穿得很漂亮,完妝上陣。」許光漢也說,很
多知識都是從房子的書才了解原理,讚她是「深蹲女王」。
許光漢外貌斯文、皮膚白皙,看起來不像有在健身,和他孟不離焦的章廣辰,立刻伸手抓
許光漢的胸肌,還開口邀大家:「來,摸摸看!」

https://tw.entertainment.appledaily.com/daily/20180812/38095800/

------------------------------------------------------------------------------
房思瑜秀翹臀 被拱新書賣破10萬本就嫁

2018/08/12 06:00

〔記者蕭宇涵/台北報導〕房思瑜新書《房式深蹲》熱銷將進入4刷,昨舉辦簽書會時得
知好消息她激動落淚,好友章廣辰及許光漢昨也現身力挺,現場除了陪她秀翹臀,更拱她
承諾「賣破10萬本就嫁」的誓約,讓大家期待她與印尼籍緋聞對象Antonio的喜事。

3人私下因為健身認識,章廣辰爆料房思瑜健身時都穿得很漂亮,「幾乎都是完整妝容」
。許光漢雖常健身,但他說許多深蹲知識都是看書才知道;房思瑜笑說,出了書才知道朋
友有多少,包括從六月、林予晞、錦榮、邵雨薇、周曉涵等好友都主動幫忙推薦新書,讓
她相當感動。

http://ent.ltn.com.tw/news/paper/1223647

-----------------------------------------------------------------------------
女星房思瑜健身有道!房式深蹲鍛鍊出黃金比例

2018年08月13日 20:07 中時 吳娮翎

躋身暢銷作家的演員房思瑜11日在金石堂板橋店舉辦新書簽名會,其首本著作《房式深蹲
:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例 》將看似高難度的「深
蹲」化繁為簡,讓討厭健身的女孩能輕鬆養成運動習慣,書籍上市旋即登上各大網路書店
排行榜,甚至在一周內累計再版四刷破萬本,成為新一代健身女神!

簽名會現場房思瑜身著時尚運動裝亮相,一雙鍛鍊過的長腿與翹臀嶄露無遺,用健美的身
形來展示自己「努力蹲了四年的成果」房思瑜也鼓勵所有曾被減重打敗的朋友「一定要試
一次深蹲,因為這是會改變你一生的動作」並現場與大家分享將深蹲融合在日常裡的應用
技。小師兄章廣辰與男神好友許光漢也同步現身簽名會力挺,獻上筋膜電動按摩器幫宣傳
期的房思瑜打氣,大讚新書內容「超級實用」,明明兩人也是健身多年的內行人,許多深
蹲方面的知識卻是看了房思瑜的書才了解其中原理,直呼房思瑜「根本是深蹲界女王」。
兩位男神也和出版社串通,在台上帶來隱瞞已久的書籍再版破萬本喜訊,被蒙在鼓裡的房
思瑜瞬間感動落淚,激動說出「破十萬本就結婚的豪語」最後就在房思瑜的指導下,全場
粉絲齊做美臀深蹲,慶祝新書長銷熱賣!

模特兒出身、演出過多部電視、電影,近年以《如朕親臨》一劇大受歡迎的演員房思瑜一
直對美體塑身有著極大興趣,從長年親身經驗裡研究出一套讓人快樂塑身的「房式深蹲」
運動!書中收錄從呼吸暖身開始的伸展與「三種強度深蹲」介紹到深蹲的原理說明與免挨
餓、吃得愉悅也不易發胖的飲食原則應有盡有,更嵌入28支動作示範影音,只要掃瞄QR
Code就可以看到房思瑜親自為你示範該組動作,是今年夏天最受注目的運動塑身書。

(中時 )

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20180813003898-260404

--
她真的很緊張,所以得知破萬四刷的消息也難怪她哭哭
原本就已經很感動了又被隱瞞這大消息
房子棒棒!!

--

All Comments

四家網路平台同步直播

Rae avatar
By Rae
at 2018-08-11T15:34
十華研國際七 https://i.imgur.com/PDKSEOJ.jpg https://i.imgur.com/LJZBeZb.jpg 瘋搶「S.H.E十七音樂會」門票 12000張票1分鐘秒殺一空 各地向隅歌迷別擔心 四家直播平台911當晚同步直播 現場大螢幕同時播放 三人合體拍音樂會視覺照 ...

S.H.E開唱1分鐘搶光!「一題問答題」17年

Christine avatar
By Christine
at 2018-08-11T14:11
S.H.E開唱1分鐘搶光! 「一題問答題」17年鐵粉崩潰喊難 ETtoday星光雲 https://star.ettoday.net/news/1232981 記者盧薇淩/台北報導 天團S.H.E.將在9月11日於兩廳院藝文廣場舉辦露天音樂會,免費門票9點在拓元系統開放索票,1萬2千張門票,在短短1分鐘 ...

怎麼知道自己的號碼是否為視線不良區?

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-08-11T13:49
好像沒有座位~ 但我也不知道自己的票是否在視線不良區???以致多搶的票不敢送給朋友... 因為我怕我給他們的是視線好的???我自己拿到不佳區??????? - ...

13:00清票

Emma avatar
By Emma
at 2018-08-11T09:49
十 華研國際 七 感謝鐵粉熱烈支持! [S.H.E 十七音樂會] 票券已索取一空,如有未完成索取之票券,拓元預計13:00重新開放 索票!   大家務必在一小時內取票,超過時間系統會自動取消! 請勿購買來路不明的票券,不要跟黃牛當好朋友!現場有大螢幕還有網路直播!!!   (小編要去吃 了 ...

關與今天的搶票活動

Mason avatar
By Mason
at 2018-08-11T09:12
好快喔~估計大約3~5分鐘就售罄了, https://i.imgur.com/ozzGAAT.jpg 哭哭,沒搶到 - ...