房思瑜辣教瑜珈球 - 房思瑜 Serena Fang

房思瑜辣教瑜珈球　三招保養魔法變「螞蟻腰」

記者 林苡婕 / 攝影 陳正翰 報導
2018/01/10 11:37

演員房思瑜憑藉著亮麗外型及精湛演技，累積不少死忠粉絲支持，有著火辣身材、窈窕曲
線的她，靠的就是飲食及健身維持，即使出道已經超過十年，皮膚、身材依然保持超好，
被網友大讚是：「長腿性感女神。」近日，房思瑜接受《下午茶星聞》專訪，不僅透露今
年會有新戲上檔，也賣關子表示會有新書出現。

房思瑜接受《下午茶星聞》專訪，教粉絲如何使用瑜珈球訓練「核心」。平日熱愛健身的
她，也喜歡爬山、慢跑等運動，房思瑜認為維持活力的祕訣就是「運動」，這也難怪她能
夠越活越年輕。談到如何保養皮膚，她認為首要是擦對保養品，而且自己的保養程序很簡
單，「不要一次給太多營養，剛好就好」。

房思瑜不僅身材火辣，皮膚透亮、臉蛋也非常精緻，她笑說國中的時候身材沒那麼好，而
且一度發胖，她認為是小時候對食物不瞭解，所以經常亂吃不對的食物。到了現在，她秉
持著正常規律作息，定期運動還有多喝水，才能維持這麼好的體態。不過，房思瑜也坦言
，偶爾還是會忍不住偷喝飲料，就當作是犒賞自己。她也鼓勵沒有運動習慣的粉絲，可以
嘗試出來運動，不管是上健身房、慢跑、游泳都好，先建立起運動的習慣，一定會看到自
己在體態上的改變。

新聞來源：
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/850145

完整影片：
https://www.youtube.com/watch?v=IOJaw5SygjA

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