日安!盧廣仲 (摘自自由時報) - 盧廣仲CrowdLu

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By Caroline
at 2008-07-26T15:28

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【盧式活力理論】

記者:胡如虹/專訪 攝影記者:沈昱嘉


盧廣仲是台南人,因為讀淡江大學西班牙語系,生活重心都在淡水,
很多大學生習慣晚睡晚起,夜生活精采,盧廣仲卻習慣在12點前入睡,
寫歌創作大多在太陽升起時。

他說他早上起床後,通常會先到學校附近買個水果,先吃完水果,
再去早餐店吃早餐,這樣代謝比較好,他建議早餐可以吃豐盛一點,
吃個7~8分飽剛剛好,他的習慣是吃完豐盛的早餐之後,就不吃中餐了。

盧廣仲特別推薦他在淡水會常去的兩家早餐店,都各有特色,他吃早餐不會
特別點飲料,因為他會自備無糖豆漿,最近他都喜歡喝自製拿鐵,就是買一杯熱咖啡,
再買一瓶牛奶,自行調配無糖的拿鐵。


我用手機拍的圖:
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=liao5469&book=17&page=1



海外朋友買不到報紙沒關係~可以看這裡!!



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一隻畫眉，一叢石竹，一朵煙花，它們，都是有來生的嗎？

李修文.【滴淚痣】

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Tags: 歌手

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-07-28T11:48
窩窩 謝謝分享 看起來很可口~ 害我肚子餓了!
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By Sierra Rose
at 2008-07-30T14:02
禮拜一再拿去公司掃描!會超清晰的!!
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By Lily
at 2008-07-31T19:23
廣式活力理論 真可愛!!!
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By Thomas
at 2008-08-02T11:22
怎麼沒介紹早餐拼盤捏 啊哈哈~
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By Valerie
at 2008-08-05T03:20
謝謝你~YAH
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By Leila
at 2008-08-10T01:50
謝謝!!!!!!!!有麥德多耶!!!!!牛奶洛克!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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By Andrew
at 2008-08-14T05:14
感謝你!!!!!!!!!軍火商!!!!!!!!(啊?!) XD!!!!!!!!!!!
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By Eden
at 2008-08-18T04:41
THANKS A LOT!!!小隊員都好貼心阿
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By Ophelia
at 2008-08-18T17:31
軍火商!!!!!!!等你哦!!!!!!!!!!
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By Emma
at 2008-08-22T14:03
3Q very much!!! 新加坡分隊大聲說:"謝謝你!!!" XD

霧no 痘斯 (ㄉㄟˇ)~斯 咕拉痘 5678 我來拉!!

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By Genevieve
at 2008-07-26T11:54
☆ 吉米寶貝：王 建 鑫 ‧ ☆ Itand#39;s like：我爸爸都叫我 建~~~~鑫阿! 建很長 鑫極短 阿 是語住詞 ☆ 老鼠郵差：台 南 鄉 下 人 ☆ Que te pasa：Iand#39;m so bor ...

今天星光大道

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By Kyle
at 2008-07-26T11:34
在 3146 33 7/25 rommel046 □ [心得] 我沒有同樣的感覺 的 → cryb520:只能說他嘴很貝戈戈..上次還直接說蘇永康講話刺耳..超囧07/26 00:41 跟本篇的 推 Rexup:小胖真是有病....= =07/26 07:42 與先前例子一樣 警告一次 ...

今天的自由時報的周末特刊

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By Dorothy
at 2008-07-26T08:43
封面是小隊長喔!!!!! 內容是介紹了兩家淡水北新路的早餐店 還有音樂手機。 裡面有很多逗趣的小隊長表情照片~~~ 一大早翻開報紙就很開心啊!!!!!!! 吃早餐配小隊長!!! YAH!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - ...

今天星光大道

Joe avatar
By Joe
at 2008-07-26T02:49
今天差一點就忘了看星光大道了 (應該說是昨天啦 哈哈) 還好老弟有提醒我XD 看到隊長我整個人就瘋了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 怎麼會這麼可愛 連我媽咪都說: 哈哈對耶 他好可愛 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 (瘋了) - ...

Yah!!!新加坡銷量第一的英文報章也強推小隊長噢!!!

Ina avatar
By Ina
at 2008-07-26T01:58
2008年07月25日 (陰天) 今天一早就收到新加坡分隊小隊員嘉嘉的簡訊~~~~~~~~~~~ 她說:and#34;快看海峽時報!有一篇小隊長的推文~大約半頁大喔!and#34; 這實在是太太太太太太酷了吧!!! 馬上衝到便利商店買了份報紙!!! Yah!!! and#34;The Straits ...