美好的總和 Selina 任家萱：「逃避雖然 - S.H.E

By Linda
at 2022-05-20T21:43

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專訪｜美好的總和 Selina 任家萱：「逃避雖然可恥但有用！」

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2022往美的路上，更加自己作主的 Selina，不僅首次跨界電影擔任女主角演出鬼片並演唱
主題曲，更收錄去年EP詞曲創作，與自 S.H.E 單飛後的重生作品，推出「任真美好」編號0
01創業實體專輯，顯見她女人四十真實無畏，成為最貼近自我、最舒服閃耀的那道光。

總是帶著粉紅夢幻與陽光甜美氣息，令人想呵護的 Selina 任家萱，在即將結束此次拍攝的
這天，看著電腦螢幕上一張張輪播照，忽然開心直呼有幾張畫面，好像看到她國高中時的神
韻！

從19歲以女子天團 S.H.E 出道的花樣少女 Selina，青春活在眾人矚目下，一路經歷過不少
高低起伏的波折磨難，才轉變成如今女人40一朵花的成熟獨立風貌。不諱言幸運戀情正萌芽
，沉浸在愛河裡的她，於今年春暖花開時節，帶著這份受眾人祝福的喜悅之情，特別匯集了
去年底發行的EP三首新作和單飛後的重要代表作〈心如止水〉〈四季〉，並收錄首次跨界大
銀幕演出女主角的電影《頭七》主題曲〈黑夜中相擁〉，以及未曾發表的序曲和演奏版本，
再再展現 Selina 現階段人生，紀錄她認真美好的里程碑。

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用現在最舒服的方式，去延續唱歌在我生命中的意義！

Selina 坦言幾年前聲音不明受挫，一度影響對歌唱的信心，本著樂觀的天性，用理智面對
現實鼓勵自己，當時克服的方法就是不理會，完全不聽歌也不唱歌；大概過了一兩個星期後
，才漸漸覺得家裡有點背景音樂好像不錯，「有一種既然我唱不了，我就聽！」後來她靠著
聽一些歌度過了很長一段時間，才認為好像無所謂？而感性地說：「唱歌雖是我的工作，難
免會有壓力，但歌唱的本質其實是件很隨興自然的事，所以唱得好或不好又怎樣呢？只是因
為在自己架設的『歌手』框架裡，用以出道謀生，讓歌唱成為我存在演藝圈最重要的根本，
突然失聲的心情一定就會天崩地裂。」認知到事實並非如此的 Selina 接著分享「這段過程
中慢慢發現到，可以用現在最舒服的方式，延續唱歌在生命中的意義。」

問說 Selina 目前聲帶狀況是否好了？「好的定義太多種了，但確定已不是以前的我，也許
我現在的聲音和聲線適合的歌曲類型不同，但還是會唱出歌詞在表達情感時，不同的詮釋方
式，一切都不一樣！現階段就是接受自己，擁有現今的歌喉，就唱此時最適合的歌，便是現
在最好的結果。」遇到不開心的事不會讓身心陷在裡面太久的 Selina 對此更發現有一套自
我排解的模式，「雖然這不一定是最健康的！但我有時是用逃避來解決問題，正如有句話說
『逃避雖然可恥但有用。』最終還是得知道自己在逃避，但不是真的逃離這件事，只是先暫
時放下，等到有一天準備好了，再去抽絲剝繭把它打開來迎刃而解。」

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往美的路我要自己作主

直言要更任性坦然好好過日子的 Selina 為一圓夢想做創作專輯，實踐不走別人認定的道路
。去年發行EP時，親自譜寫了〈你我他〉〈居里夫人〉兩首歌的詞曲創作，像寫詩般深入剖
析心裡的旋律，「最重要的是寫出的每個字是不是能夠代表我的想法，不是為了創作而創作
的硬湊。」因而讓她發現寫詞真的是件痛苦的事，「我花了幾個星期，每天晚上不斷的發想
、卡關，再找靈感、挖想法……因此這些歌詞字句是很赤裸的接近我的身體、我的心靈，也
代表著這幾年很少跟大眾透露到、聊到的內心部分。」

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每個人都是上帝獨一無二的傑作，都有值得讓人欣賞的美。

像是藉由〈你我他〉思念愛犬 Pinky，寫出也唱出許多人共感共鳴的音樂；同樣也流露出「
想念」思緒的〈居里夫人〉則是經由疫情洗禮後，懂得如何樂在獨處，享受日常窩居每個微
小樂趣的探險，安心又從容綻放自在。〈往美的路我要自己作主〉則代表 Selina 至今對美
的想法，帶著對世俗框架的懷疑與氣憤，為女性發聲，「美的定義雖然我也還在持續摸索中
，但人生在世本就容易活在群居社會對於美的輿論價值標準，真心認為很多人事物都有其天
生獨特的美，別因為這世界對美的觀念與自己不同而隨波逐流的改變；因為每個人都是上帝
獨一無二的傑作，都有值得讓人欣賞的美。」她進而深深體悟也學會了「用溫柔對待任何事
物，不在乎外界眼光評價，珍惜的保有自我，與自己和解，不與世界辯解，回歸自我，並接
受與理解自己最真實、最獨有的美好，愛自己，顧好也過好生活！」
向光性燃燒熱忱

Selina 出道至今滿20年，始終不變的是她對演藝事業常保有小女人天真爛漫的熱情初心，
「由衷覺得能當藝人很幸運，工作五花八門，不會無聊，當然變化性也多，一直有更新模式
，是有趣的娛樂產業，真的太適合我愛玩的個性，不會感到膩，加上常跟不同的人交流接觸
，更會擦出不同的合作火花。我會持續做我有興趣的事、做有意義的事，並將影嚮力感染給
台下的聽眾。」她說光想到這點就覺得像是把柴火不斷丟進去燃燒的感覺。

同時認知到對粉絲而言，她一言一行都會被無條件崇拜、支持下，「那就更該以身作則去引
領他們往更美好的方向前進，能更廣闊性以帶有寓教於樂的要求和使命，給予能量和想法的
投注，加以認識自己、認識生命和世界。」謙說也還在學習路上的 Selina 聊到第一次演出
電影《頭七》所演繹的角色李春華，當初會只看了劇本大綱就決定接演，「是因為劇情啟發
了我對人生和家庭親情的感觸，著重了我一向想傳遞故事細節的意涵給觀眾。」
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任性且美麗做自己

泰若自然輕描淡寫講述自己真實人生已無比精彩，甚至能被改編成真人真事自傳電影的 Sel
ina 以鮮明堅定的眼神表示「真的是在對的時間，做了最正確的選擇，接下這部人生電影處
女作的拍攝挑戰。」笑說距離上次拍戲已十幾年，沒辦法自稱是有戲劇經驗，因此請導演和
劇組人員把她當作新人演員看待，讓渴望學習新東西、嘗試新事物的 Selina 整個人活力全
開，「不斷給自己新的刺激，沉浸在為了角色去磨煉演技、去感受和學習的過程，雖然辛苦
但很興奮，如同小時候學才藝般處處發生驚奇，也發現自己的無限可能。」

人生要盡量把握每一個機會，並在能力範圍所及的可掌控下，不留遺憾！

「演戲對我來講，像在過另一人完全不同的人生，彷彿經歷角色的一生。」她說這樣滿划算
的，「是一種我不只是任家萱，還因為感同身受很過癮地揣摩了角色3D、4D立體形象演真、
演活，而有了一加一的豐富堆疊，那將來再接別的角色，就能有一加一加一加一……無限體
驗各色人生的精彩。」在 Selina 看來，作為演員也是場生命的航行，有著愛恨離別與苦難
和快樂的總合，若說這次她從電影角色學到了什麼感悟？「人生要盡量把握每一個機會，並
在能力範圍所及的可掌控下，不留遺憾！」

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時光幫了我達到不迷網，也得到很多經歷。

此時此刻很清楚自己要做什麼，奉行人生無時無刻就要追求Fun的智慧態度，說走就走即時
行樂，自主享受目前生活狀態的 Selina 對於是否四十而不惑了？她陽光般自信爛笑說：「
我38歲就不惑了（笑～）可能是我滿早入行，時間推著我過著濃縮般的日常，早已走了別人
要過上一生才會歷練的事；時光幫了我達到不迷網，也得到很多經歷。很感謝時間這位重要
的夥伴，讓許多原本的在意和痛苦，都隨著年歲的流逝與推進，一點一滴積沙成塔獲得安慰
，更能接受過去種種，時間真的帶給我很多禮物。」隨心而為的 Selina 正如永不休止的光
，未來，她也將任性且美麗的做自己，每刻都自帶光芒玩味漂亮一瞬。
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