蔡依林圍爐這樣吃!網驚:難怪胖不了 - 蔡依林 Jolin Tsai
By Heather
at 2019-02-05T19:02
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三立新聞網
2019年2月5日 下午6:10 記者楊凱婷/綜合報導
春節過年許多家庭都會圍爐吃火鍋,餐桌上也一定少不了大魚大肉,昨(4)日天后蔡依
林也在社群網站上分享自家的年夜飯菜色,讓不少網友看完都驚呆直呼:「原來女神這樣
吃!」
昨(4)日蔡依林在IG上秀出和家人的圍爐火鍋,只見桌上的擺滿了滿滿的綠色蔬菜,有
一盤香菇、豆腐、芋頭、海鮮、火鍋料等,還有一盤醉雞和炒麵,且火鍋湯頭顏色相當清
淡,並沒有火鍋店中滿滿的肉片,就連小碟子裡所裝的也是醬油,而非沙茶醬,與一般大
魚大肉的年夜飯相比,這樣的健康菜色都讓網友看到驚呆直呼:「吃的好清淡!女神這麼
瘦不是沒原因」。
其實,火鍋也能吃好吃飽吃出健康,只要掌握3大關鍵,第一、選擇天然原型食物,避免
吃貢丸、甜不辣等火鍋料;第二、盡量不要喝湯,因為食材煮過後,湯裡常常會含有過量
的油脂和鈉等,恐危害身體;最後則是要慎選醬料,多以天然醬油、醋、辣椒來取代沙茶
醬、胡麻醬、辣椒醬等,也能減少熱量的產生。
https://tinyurl.com/y9kn7o86
--
婆媳〈代溝問題〉怎解? 公婆"反對"同性婚姻 媳婦<尊重同性婚姻> 沒有誰對 或誰錯!!!
<各過各的>就不會"意見衝突"! 聰明男人直接避免<婆媳衝突> 笨蛋還在"花時間/精神"糾結
婚姻愛情 不過是<禮尚往來>的彼此付出關係!!! 確定<交換到爛禮物>的人 選擇<離婚>!!!
<爛禮物>: 大男人沙豬言談舉止 / 婆婆女沙豬 / 大小姑不孝女 / 除夕夜"被夫家綁架"
孔子第10代子孫,只有孔子1/1024的血統,不及孔子血統千分之一! 血統不斷稀釋......
[英國] 你貴姓?雙姓!我姓爸爸也姓媽媽 2002/08/14 http://tinyurl.com/oaap4a5
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2019年2月5日 下午6:10 記者楊凱婷/綜合報導
春節過年許多家庭都會圍爐吃火鍋,餐桌上也一定少不了大魚大肉,昨(4)日天后蔡依
林也在社群網站上分享自家的年夜飯菜色,讓不少網友看完都驚呆直呼:「原來女神這樣
吃!」
昨(4)日蔡依林在IG上秀出和家人的圍爐火鍋,只見桌上的擺滿了滿滿的綠色蔬菜,有
一盤香菇、豆腐、芋頭、海鮮、火鍋料等,還有一盤醉雞和炒麵,且火鍋湯頭顏色相當清
淡,並沒有火鍋店中滿滿的肉片,就連小碟子裡所裝的也是醬油,而非沙茶醬,與一般大
魚大肉的年夜飯相比,這樣的健康菜色都讓網友看到驚呆直呼:「吃的好清淡!女神這麼
瘦不是沒原因」。
其實,火鍋也能吃好吃飽吃出健康,只要掌握3大關鍵,第一、選擇天然原型食物,避免
吃貢丸、甜不辣等火鍋料;第二、盡量不要喝湯,因為食材煮過後,湯裡常常會含有過量
的油脂和鈉等,恐危害身體;最後則是要慎選醬料,多以天然醬油、醋、辣椒來取代沙茶
醬、胡麻醬、辣椒醬等,也能減少熱量的產生。
https://tinyurl.com/y9kn7o86
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婆媳〈代溝問題〉怎解? 公婆"反對"同性婚姻 媳婦<尊重同性婚姻> 沒有誰對 或誰錯!!!
<各過各的>就不會"意見衝突"! 聰明男人直接避免<婆媳衝突> 笨蛋還在"花時間/精神"糾結
婚姻愛情 不過是<禮尚往來>的彼此付出關係!!! 確定<交換到爛禮物>的人 選擇<離婚>!!!
<爛禮物>: 大男人沙豬言談舉止 / 婆婆女沙豬 / 大小姑不孝女 / 除夕夜"被夫家綁架"
孔子第10代子孫,只有孔子1/1024的血統,不及孔子血統千分之一! 血統不斷稀釋......
[英國] 你貴姓?雙姓!我姓爸爸也姓媽媽 2002/08/14 http://tinyurl.com/oaap4a5
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