藝人 房思瑜 勤按摩 抗老不能等 - 房思瑜 Serena Fang

藝人 房思瑜 勤按摩 抗老不能等

2014年11月25日

甜美外型及姣好身材是藝人房思瑜給人的印象，已悄悄過30歲的她，漸漸蛻變成
輕熟女，雖然長期拍戲作息不正常，但即便素顏，膚況也是極佳，甚至幾乎沒有
任何細紋。而好肌膚的秘訣，她表示除重保濕外，她也偏好使用具抗老成分保養
品，並搭配拉提的按摩手法，來撫平細紋，她說抗老可是不能等。

報導╱吳佳蓁　攝影╱葉仁傑

藝人房思瑜膚況極佳，即便素顏也擁有白皙透亮的好膚況，她說：「角質調理及
保濕是基本要素，肌膚角質健康及有足夠的補水保濕，保養品才能有效被吸收。」
清潔肌膚後，房思瑜會擦拭化妝水並使用化妝棉以輕拍方式，幫肌膚補水，並帶
走多餘角質，此外，她也注重用凍膜或面膜來敷臉，家裡有數個不同功效的面膜
及凍膜，讓她可視當日膚況來選用，約2天就要敷臉一次，她說這樣可加強肌膚保
濕，並有助肌膚明亮。除會使用具保濕功效的保養品外，她也強調，保濕應內外
兼具，才能補充足夠水分，因此每天早上起床第一件事就是會先喝500c.c.的溫水
，先幫助早晨的代謝，並且隨身攜帶2000c.c.的水壺。

多走路 好身材祕訣

擁有姣好身材的房思瑜，飲食上注重少鹽、少油及少糖，以均衡為原則，每餐都
會盡量攝取各類食材，讓自己有足夠熱量及營養素，不會刻意節食但也不吃過量
。近年也開始培養每天30分鐘的運動習慣，除運動外，房思瑜也會要求自己每天
走路至少要走一萬步，並隨身攜帶計步器，紀錄自己走路的步數，她說走路也是
種緩和及全身性的運動，並特別強調走路姿勢的重要性，因為走路會牽動全身肌
肉，除了要抬頭挺胸外，也要縮小腹，走路姿勢對了，不僅有助雕塑身型、維持
好身材，對身體健康也很有益處。

【拉提按摩 不怕老】

因拍戲長期帶妝，加上常熬夜，睡眠不足，易加速肌膚老化現象，愈來愈注重抗
老的房思瑜，現在會挑選具抗老功效的精華液按摩臉部，搭配拉提手法，促進後
續保養品吸收外，也提升肌膚的潤澤度並預防臉部線條下垂。而熬夜拍戲時，為
了避免黑眼圈及眼睛細紋的增生，房思瑜也會在保養時特別加強眼部按摩及拉提。

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20141125/36226705

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之前po的照片有些應該是素顏膚質真的很好
好幾年前上康熙的卸妝單元差異也很小

另外這應該是業配文

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