螺絲小姐の不倒翁精神 - (2) - 賴雅妍 Megan Lai

認真最美『情感』 平淡才是幸福真味

而今年，賴雅妍又因偶像劇《螺絲小姐要出嫁》，成為新一代小資女孩的代表。劇中她
飾演資深秘書一角，除了是小資女代表、還是便利貼俱樂部成員、甚至符合敗犬條件，可
說是集偶像劇女主角特質於一身。雅妍說，羅思儀是一個人生面臨很多關卡的人，工作上
，機車主管讓她不得不變成使命必達的便利貼女孩；情感上，適婚年齡與對前男友放不下
的心情轉折，讓她成為敗犬一族。

談到過去工作經驗，雅妍說：「模特兒時期，想要獲得工作必須經過試鏡，廣告商挑人時
，會請一整批模特兒當眾走秀，之後直接點名中選者，沒點到的就淘汰。沒有選上，當下
會很不開心，不過也只能激勵自己，繼續努力。」而情感上，處於適婚年齡的她，戲內嫁
不出去、戲外也被媽媽頻頻催婚，甚至一度想幫她相親。不過自承是個不折不扣的「工作
狂」的賴雅妍，對成為「敗犬」她一點都不擔心。她認為「年齡不過是個標籤，當我演18
歲的時候，就要像18歲；演50歲時，理所當然得呈現50歲的樣子。與其擔心年齡標籤，還
不如讓自己的心情保持在最佳狀況。」詢問她對於婚姻、情感的看法？她直率的說：「情
感的部分，是我很大的心靈支柱，因此，我希望我的另一半可以理解並尊重我的工作。」
渴望平淡卻務實的愛情，因此，「老公不要太帥太有錢，但要從認識第一天到老死，都要
愛我不變。」「我追求的浪漫很簡單，不需要包下整個餐廳示愛，而是能夠為我做一道菜
就可以了」雅妍如是說，對她來說，平淡的幸福才是人生的真味道。

認真最美『保養』 運動飲食雙管齊下

工作滿檔的雅妍，卻總是能維持好膚質、好身材！模特兒出身的她，對於身材的維持非常
堅持，「有空的話，上健身房最好，一周兩次；忙碌的趕戲期間，會利用現場的道具或椅
子，做簡單的拉筋暖身、手臂動作、腹部運動等基本動作，用以維持身體曲線，運動真的
很重要。飲食上，不刻意抑制食慾，因刻意不吃後，下次會吸收得更快。每次大餐後喝洛
神陳皮茶助消化，且每天一定喝至少2000C.C.的水，以幫助體內正常代謝。」

談到保養，擁有白裡透紅、無毛孔美肌的賴雅妍，因為成長在中醫家庭，年紀輕輕就懂得
利用中藥調養身體。她說：「我的肌膚偏乾性，每到秋冬時，常常變得敏感紅腫，所以小
時候，媽媽就常以食補為我養生，增加免疫力，不但膚質健康、氣色也好。」像是菊花茶
加紅棗、黃耆、枸杞，可以補氣、明目、補血，讓氣色更好，她幾乎每天喝。她強調，女
人要保有好氣色，最重要的是補血、補氣，最好能從食補、按摩、運動等多管齊下，打好
肌膚底子，此時再擦適合的保養品，效果會更好，肌膚也不易出狀況，不用害怕因為氣色
不好或膚色黯沉，而不敢素顏見人。

<接下篇>

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