賴雅妍：初老，沒這回事 - 賴雅妍 Megan Lai

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清新美肌獨鍾台灣鮮蘭 賴雅妍：初老，沒這回事

欣傳媒 | 記者葉卉軒／台北報導
演活《螺絲小姐》的女星賴雅妍，是演藝圈出了名的清新派美女，而日前她以代言人身分
，出席全新台灣保養品牌AuCantio艾肯緹雅百貨專櫃一日店長活動時，更是吸引大批粉絲
向她討教美肌之道。而關於多數女性都聞之色變的「初老」，賴雅妍則是漾著一貫陽光般
燦爛的笑容，自信的說：「初老，沒這回事」。

關於保養，賴雅妍表示，除了因為家裡本身是開中藥行，所以每個月會固定吃四物來調養
體質外，她認為多喝水、多撒尿、多運動也非常重要。再則，就是她偏愛天然植萃保養品
，特別是具抗老保養功效，同時有著淡淡幽香的台灣鮮蘭成分。

賴雅妍說，成分天然的保養品才不會給肌膚過多的負擔。此外，選擇保養品，她認為吸收
速度快也非常重要。她說，這可能跟自己的工作有關，因為保養品的吸收速度一定要快，
否則有時候化妝師根本沒辦法有那麼多時間，等保養品吸收了才上妝，而且如果保養品吸
收慢，肌膚黏糊糊的上妝也不好。

此外，賴雅妍還分享了一個讓肌膚永保「新鮮感」的美肌秘訣。賴雅妍建議，雖然有些女
性朋友對某一保養品牌情有獨鍾，但她建議可以每隔一段時間就換一換不同系列或不同品
項來使用，像是她如果早上使用的是滲透液的話，晚上則是會改用同一品牌的面膜來使用
，讓肌膚多嘗試不同種類的保養形式，不要習慣於固定的保養品，才能刺激肌膚不同的可
能性，不會產生所謂的「倦怠感」，或類似「抗藥性」。

至於在飲食上，賴雅妍認為清淡很重要，但可不是一味的一滴油都碰不得。一向走健康派
的她說，完全沒有攝取油脂，肌膚則會顯得乾燥，容易出現老態，因此她偶爾是會吃一點
點肥肉的。但，她則是不會吃太鹹的東西，如果是自己下廚煮東西，她甚至是不放鹽的，
因為攝取過多的鹽，身體容易水腫。

而因為拍戲關係，許多時候都只能靠便當打發三餐，但此時賴雅妍就會選擇「素便當」。
她說，一來是因為這樣可以吃到比較多的青菜，二來是因為肉類一但時間放久了，也會較
不新鮮。

賴雅妍還特別分享的是「先泄而後補」的美肌與養生概念。她說想要身體健康，最基本卻
也是最重要的，就是多喝水、多排尿。同樣的，在肌膚保養上，徹底卸妝與深層清潔尤其
重要，而關於潔顏霜的選擇，她在平日的基礎保養上，則偏愛有著溫和弱酸性的胺基酸成
分，另外每個月她也會有1~2次以綠豆粉來進行肌膚的深層清潔，或洗臉、或敷臉。賴雅
妍說，綠豆粉不僅有清潔效果，對於肌膚暗沉的改善也很明顯喔！
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大家一起來抗老喔~~~XD

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