走過低潮／活在當下 邱澤配角變主角 - 邱澤 Roy Chiu

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標題：走過低潮／活在當下 邱澤配角變主角


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【聯合報╱記者項貽斐／整理】


回看過去，我一直覺得自己是幸福的，沒有低潮。從出道、發片、演戲、拍廣告
、當兵退伍，工作始終連貫，儘管我曾年少叛逆、不想當偶像只想玩音樂，也身為二
線演員好一段時間，但我從不覺得那是生命的低潮，因為我物質欲望不高，也沒有什
麼是一定要、或一定不要，而且總是「活在當下」。

也許身邊好友年齡多半比我大一截，我的想法也與同齡人不太一樣。有一次在書
上讀到「人生就是一天的事」，我一下被點醒，因人生是一天天累積的，把今天過好
最重要。所以我不規畫未來、不預設目標，專心在今天：有工作就做好、沒工作就當
放假充電休息，有時安靜下來反而讓自己更清楚。

如果一定要說低潮，一開始當兵時確實不太適應，在大團體中沒什麼自由，不喜
歡的人可能就睡在旁邊、不愛的食物也得吃，但過一段時間我發現這種環境讓我更珍
惜擁有的一切。愛吃甜品的我，那時只要吃到粉圓甜湯，都會慢慢品嘗，享受那種幸
福，開心與否全在自己的看法。退伍後我選擇以演戲為主業，只要有角色可演都很高
興，別人給我機會，我就要做好。

我參加方程式賽車、也喜歡登山：在時速260公里的車上必須全神貫注，瞬間即可
能改變一切，更明白「活在當下」的重要；登山則見識到天地自然之美、使胸襟寬闊。
但無論賽車、登山，一切隨緣，既不追求名次、也不想征服百岳。

不管坐下喝咖啡或是忙碌拍戲時，我隨時提醒自己「現在是最好的」。人會痛苦都
是因為欲望多、陷入「別人有、我也要有」的迷思，我希望自己擺脫這些、有真正的自
由。人們好奇我究竟有什麼「秘訣」，我想了一下，除了「活在當下」，另外就是相信
「明天會更好」，而且一定要打從心裡相信，就真的會更好。




心得：
1.上了好多色 因為好多重點 非常喜歡這篇報導
2.人物報導好看與否 不是在於主角有多厲害 而是訪問者和被訪者之間的真誠交流
3.原來邱澤喜歡吃甜品(筆記)
4.低潮或高潮全憑自己定義 所有經歷過的都會化成養份 灌溉自己成長茁壯:D
5.我非常喜歡「當下」這個詞 可能跟我所學背景有關
Live in the present!!
6.可惜台灣現在沒什麼專訪的人物節目了 不然邱澤很適合去上啊
7.與大家共勉：Everyday is a single day
雖然明天不一定會比今天更好 但一定要努力讓自己每天都進步:D




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