近不惑之年性感依舊　徐若瑄微博PO秘方 - 徐若瑄 Vivian Hsu

近不惑之年性感依舊　徐若瑄微博PO秘方

〔本報訊〕「37歲的徐若瑄出道以來一直保養得宜，就算年過30歲，也看不到歲月痕跡，
堪稱〕「不老女神」，她今天也在微博PO上自己的減肥菜單，大方分享減重秘方。

　「明天開始我一星期的菜單！ 早餐大燕麥、水煮蛋（去掉蛋黃） 午餐少許好的澱粉（
地瓜或馬鈴薯或全麥吐司或五穀飯）莎拉或水燙青菜兩大碗 水燙雞肉和低糖水果！ 晚餐
不吃肉、無澱粉！吃好消化的食物 一點魚和大量青菜。 白天找時間運動2小時!寶貝們晚
安。」徐若瑄再微博上分享自己的減重食譜，並感嘆年過30要保持身材，實在很難，光靠
食物上的控制是不夠的，還要保持好體力。

　徐若瑄還說，就算工作忙碌也不再是藉口，從明天開始要進入第3天的天天運動2小時，
努力保持好身材。

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