阿妹福態 潘若迪勸運動避免心肺差 - 張惠妹 A-Mei

周紘立、黃雯犀、徐紀琤／台北報導 中國時報

潘若迪９日舉辦健身書發表會，中天《麻辣同學會》班底謝祖武、沈玉琳等人到場助陣，
他從事有氧老師30年，表示擔任不少大牌明星的塑身教練，包含了張惠妹（阿妹）、羅志
祥、S.H.E、鄭秀文。對近年身材日漸福態的阿妹，他善意提醒：「如果要維持巔峰狀態
，必須持之以恆的運動，否則心肺功能不佳，將導致上氣不接下氣。」

他說，阿妹剛出道時密集和他健身，後來因她工作滿檔而「休學」，偶爾打電話向他求教
幾招減肥妙招。外傳阿妹因工作多、長期晚睡、吃消夜導致發福，讓外界關心她的健康和
「金嗓」，潘若迪說，要減瘦一定要持之以恆的運動。

不過，營養師謝宜芳看法不同，建議阿妹在沒運動習慣下，貿然做有氧運動會產生身體負
擔，若回台東老家休養，食用昭和草等野菜，有助瘦身及心肺功能恢復，「因原住民本身
有『自癒』能力，休息才是上策。」她推估阿妹158公分，理想體重應是51公斤。

長期以來，阿妹和身邊好友對外都避談她的身材問題。她昨透過經紀人陳鎮川表示，不認
識潘若迪，也沒講過話，如果上過他的課一定會記得。但潘若迪在新書簡介上，註明他是
很多藝人明星的塑身教練，包括阿妹。潘的經紀人認為潘不會說謊，或許阿妹只上過幾堂
課，印象不深了。

http://www.chinatimes.com/newspapers/20150610000733-260112

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