不用再斤斤計較 林葉亭教妳激瘦五公斤 - 房思瑜 Serena Fang

不用再斤斤計較 林葉亭教妳激瘦五公斤這樣穿

Yahoo奇摩名人娛樂（特派記者） 2018年8月24日 上午9:11

許多女生長期跟身材搏鬥，卻總是不夠滿意。房思瑜和Amanda到 Yahoo TV《 Melody 瘋
時尚》，與林葉亭一起嘗試「激瘦5公斤」的穿搭。提到顯瘦，每位女明星都有滿腹苦水
，尤其是寬螢幕讓大家身材看起來更吃虧。房思瑜曾經用餓肚子的方式讓自己瘦到40公斤
，但因為水腫，臉看起來更胖。Amanda則是常配合節目做減肥實驗，也嘗試吃過減肥藥，
後來靠飲食與運動維持健康身材。

一直走在時尚尖端的林葉亭坦言，自己現在比產前多了5公斤，但是善用身材優勢和穿搭
，完全讓人看不出來。林葉亭講解女性各個時期的易胖部位，讓大家先了解自己身材的優
缺點，同時也推薦不同身形的女生該有的單品，只要穿對衣服就能顯瘦。

Amanda表示，自己身材胖在中段，所以會用外套或背心修飾身材輪廓。她會特別注意衣服
要有腰身，選擇傘狀裙子遮住下半身。林葉亭推薦她不規則下擺的黑色長版背心，讓背影
和兩側更修長。低領的硬挺襯衫也是棉花糖女孩的好選擇，凸顯小臉和纖細四肢，擋住中
廣身材。如果上圍豐滿的女生，可以挑選異材質拼接的上衣，或靠飛鼠袖修飾，只露出較
細的前臂，T恤外搭撞色小背心也很適合。

房思瑜感嘆，如果穿錯衣服還有可能看起來胖10公斤。因為先前流行寬褲，她也跟風買了
不少，但她發現胖起來的時候會毫無警覺，等穿回合身衣服時才發現穿不進去。林葉亭除
了推薦女生可以投資一件好的皮外套，也提到緊身服飾重新開始流行，包括Skinny褲、鉛
筆裙等，靠合身達到比寬鬆更好的視覺效果。

因為最近大家都瘋追劇，房思瑜現場示範「房式深蹲」，自豪只要學會三招，就能雕塑身
材。房思瑜強調，姿勢一定要正確，全身肌肉Hold住、屁股夾緊，動作看起來簡單，但爆
汗和雕塑效果驚人，持之以恆絕對有明顯效果。

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