房思瑜爆汗跳瘦身芭蕾　對自己翹臀最滿意 - 房思瑜 Serena Fang

房思瑜爆汗跳瘦身芭蕾　對自己翹臀最滿意

出版時間：2018/05/02 16:30

今天台北超過30度高溫，宣告夏天的腳步正逐漸逼近中，法國保養品牌蜜葳特（Melvita
）5月份特別與ACED FITNESS合作，帶來當今在歐洲相當火紅的Ballet Fit（芭蕾瘦身）
，搭配品牌塑身專用的升級粉紅胡椒美體油，演員房思瑜今天也現身體驗，直喊：「不要
看那個動作好像很簡單，其實每個動作做慢做正確，其實整個大爆汗，而且我現在肌肉有
點痠了。」

房思瑜平時運動量不算小，1周7天幾乎天天都安排運動，其中有3天會健身房深蹲，今跳
完瘦身芭蕾後她說：「我覺得屁股跟大腿最有感覺，有緊實感。」

房思瑜認為運動前後都應該搭配保養品，「除了運動外，運動完沒有搽保養品，有時候會
沒有這麼緊實，夏天會露出手臂線條，還有大腿，除了線條之外，還要有油亮健康感」。

她健身頗有成果，表示對自己的下半身，尤其是對翹臀最為滿意，「主要還是歸功於保養
跟運動互相搭配，我有看過有些朋友做了很多運動，可是沒有保養，有時候就沒有這麼緊
實」。

房思瑜也公開她的塑身菜單，包括吃食物的原型，靠白肉（雞胸肉、魚肉）補充蛋白質，
另外在運動前會吃地瓜、香蕉，運動後則吃正餐，不用刻意節食，「吃對食物反而會修補
你運動後受損的肌肉」。（張家玲／台北報導）

https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180502/1345855/

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內有今天參加活動的影片訪問歐！

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