房思瑜美照辣秀馬甲線、蜜大腿 分享居家 - 房思瑜 Serena Fang
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By Edith
at 2021-07-19T15:07
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房思瑜美照辣秀馬甲線、蜜大腿 分享居家「享瘦」運動訣竅
2021-07-19 11:58聯合新聞網 曾智緯
形象健康又清新的房思瑜和三級警戒下的大家都一樣,居家生活與運動,不過近期因為「
微解封」到來,所以送上讓人看了都會羨慕馬甲線、蜜大腿美照。其中一張房思瑜身穿比
基尼造型,微秀北半球的辣度,深溝若隱若現,亦讓男網友都沸騰了。
今年37歲曾經出過寫真書的房思瑜身材好不在話下,加上熱愛運動,給人形象既健康又正
面,因此受到許多品牌的青睞。近期,因為天氣好,房思瑜曬出一張在陽台上享受日光浴
的辣照,身穿鮮黃色比基尼,襯托出她好看的小麥膚色,獲得網友一致好評;特別是北半
球若隱若現的線條,得到了「房子身材微辣」、「這張好性感」的留言回應。而宅在家的
房思瑜,並沒有因為《全明星運動會2》暫停錄製,而停止訓練,更時常在社群平台上,
分享了她健身運動菜單,而這也是為何能維持馬甲線腹肌、緊實大腿的訣竅。
房思瑜在她的臉書專頁也提到,全明星備賽期間也不鬆懈,居家防疫的這段時間還是持續
自主訓練。所以起床後就換上喜歡的運動服跟專業的運動鞋,毫無保留的揮汗運動,保持
好心情,持續不斷努力跟突破。還提醒粉絲,「在家運動同樣要記得穿上包覆性高的運動
鞋才能減緩膝蓋跟腳踝的負擔」,如同她穿的New balance Fresh Foam 1080v11鞋,避震
、效果 舒適度 穩定度都很夠。不管是跳繩、深蹲,或是慢跑時感覺都非常輕盈。
【房思瑜基礎體能運動菜單】
深蹲跳 Push up 核心收腹、連續動作 每個15下
跳繩100下不停止,可以一邊跳一邊轉變方向,增加趣味跟難度或是開合跳代替也可
以,總共3到5組
https://style.udn.com/style/story/8065/5611311
--
跟著房子在家裡動起來!!!
--
2021-07-19 11:58聯合新聞網 曾智緯
形象健康又清新的房思瑜和三級警戒下的大家都一樣,居家生活與運動,不過近期因為「
微解封」到來,所以送上讓人看了都會羨慕馬甲線、蜜大腿美照。其中一張房思瑜身穿比
基尼造型,微秀北半球的辣度,深溝若隱若現,亦讓男網友都沸騰了。
今年37歲曾經出過寫真書的房思瑜身材好不在話下,加上熱愛運動,給人形象既健康又正
面,因此受到許多品牌的青睞。近期,因為天氣好,房思瑜曬出一張在陽台上享受日光浴
的辣照,身穿鮮黃色比基尼,襯托出她好看的小麥膚色,獲得網友一致好評;特別是北半
球若隱若現的線條,得到了「房子身材微辣」、「這張好性感」的留言回應。而宅在家的
房思瑜,並沒有因為《全明星運動會2》暫停錄製,而停止訓練,更時常在社群平台上,
分享了她健身運動菜單,而這也是為何能維持馬甲線腹肌、緊實大腿的訣竅。
房思瑜在她的臉書專頁也提到,全明星備賽期間也不鬆懈,居家防疫的這段時間還是持續
自主訓練。所以起床後就換上喜歡的運動服跟專業的運動鞋,毫無保留的揮汗運動,保持
好心情,持續不斷努力跟突破。還提醒粉絲,「在家運動同樣要記得穿上包覆性高的運動
鞋才能減緩膝蓋跟腳踝的負擔」,如同她穿的New balance Fresh Foam 1080v11鞋,避震
、效果 舒適度 穩定度都很夠。不管是跳繩、深蹲,或是慢跑時感覺都非常輕盈。
【房思瑜基礎體能運動菜單】
深蹲跳 Push up 核心收腹、連續動作 每個15下
跳繩100下不停止,可以一邊跳一邊轉變方向,增加趣味跟難度或是開合跳代替也可
以,總共3到5組
https://style.udn.com/style/story/8065/5611311
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跟著房子在家裡動起來!!!
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