健身狂房思瑜靠這幾招遠離肥胖紋 - 房思瑜 Serena Fang

「橘皮」囂張成長是因為吃甜食？健身狂房思瑜靠這幾招遠離肥胖紋

隨著天氣越來越熱，光是運動是不夠的，對維持曲線頗有心得、同時也推出美體書的藝人
房思瑜，日前出席了MELVITA美體油升級發表會，現場除了分享自己健身心得，還透露一
些女生最關心的去「橘皮」小撇步，夏日想趕快瘦身消除肥胖紋的女孩一定要趕緊做個筆
記！

藝人房思瑜本人絕對是難得擁有小麥膚色，卻依舊有「仙氣」的女星！平時除了上健身房
、做肌力運動外，她也享受爬山、騎腳踏車等戶外運動，因此特別注重在肌膚的保濕、防
曬步驟，只要勤勞保養，即使沒有白皙的肌膚，也能黑得發光！

光是運動其實還不夠，想要減少橘皮的產生在飲食方面也必須做取捨！她強調：「麵包、
澱粉類都是染上橘皮症候群的元兇！」她私下的食物清單大致上都屬於不經過加工的原型
食物，運動前吃地瓜、香蕉，運動後正常吃健康食物。

另外，運動後房思瑜的消除水腫訣竅就是泡澡！她表示泡澡除了能消除運動後的痠痛疲憊
感，同時也能消除水腫，她自己習慣在微溫的水中噴上自己喜歡的精油，她自己偏好玫瑰
香氛的精油，而恰巧這次品牌的美體油也帶有淡雅的玫瑰香氛，她驚喜表示:「緊實跟改
善紋路的效果明顯，同時也能讓泡澡後的肌膚更加滋潤！」

基本上運動結合身體按摩油肯定能見到效果，房子（房思瑜）呼籲大家不要偷懶，照著做
就能讓身體整個「小一號」！

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https://www.facebook.com/JayShettyIW/videos/1995740577407064/ (影片)


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